Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
98 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 57.79g | Carbs: 100.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Берестейский Пекарь Хлеб Тостовый. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Евроопт Помидор, Iberica Масло Оливковое Нерафинированное, Уксус Бальзамический из Модены, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koidochka's Weight History
|