Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2264 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 128.82g | Carbs: 293.24g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Лэнд Гречка Отварная. Lunch: Фасолевый Суп, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы (без Жира), Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Даша, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Карат Торт Латте, Кофе, Магнит Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Магнит Мандарин, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Карат Торт Латте. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|