Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 93.85g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб из Мультизерна, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб из Мультизерна, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаПавловн's Weight History
|