Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 129.34g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Магнит Банан, Now Foods Омега-3, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Натуральный Продукт Какао Порошок, Кукурузный Крахмал, Вологодское Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Каравай Ролл Пшеничный, Куриное Филе, Лук, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Приправыч Желатин Пищевой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сердце Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, ZINT Коллаген. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|