Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 146.56g | Carbs: 158.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Золото Сеймы Яйцо, Магнит Банан, 5 Морей Горбуша Натуральная, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Smart Formula Батончик Протеиновый, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Fitness Time Масса Альбуминная Творожок, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Зеленый Луг Творог 5%. Dinner: Smart Formula Fruit & Nut Bar Pecan, Ашан Шампиньоны, Рококо Филе Бедра без Кожи, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Фета, Капуста Белокочанная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina-dere's Weight History
|