Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 54.90g | Carbs: 145.76g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (46г), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Варенье, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Куриная Котлета, Barilla Макароны. Dinner: Акконд Птица Дивная , Карусель Котлета Дачная, Лента Винегрет Классический. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|