Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 44.36g | Carbs: 93.24g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сливочное Масло, Серпуховхлеб Чиабатта, Асто Горбуша Малосоленая, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дружба Плавленный Сыр Классический, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Грецкие Орехи, Сушеные Груши, ВкусВилл Манго, Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|