Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 175.78g | Carbs: 183.64g.
Breakfast: Ермолино Сырники с Изюмом, Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, King Protein Сывороточный Изолят. Lunch: Яйцо, Гречка. Dinner: Яйцо, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Перекресток Творог Обезжиренный 1,2%, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Зеленая Фасоль (Замороженная), King Protein Сывороточный Изолят. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|