Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 34.71g | Carbs: 134.98g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Восточный Гость Финики Сушеные, Магнит Банан. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Бондюэль Красная Фасоль, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Восточный Гость Кешью Жареный, Восточный Гость Финики Сушеные, Восточный Гость Кешью Жареный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|