Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 85.66g | Carbs: 162.36g.
Breakfast: Банан, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Ратимир Сырники, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Кускус (Вареный). Dinner: Haribo Маршмеллоу, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Подсолнечное Масло, Чим Чим Соус для Приготовления Жареного Риса по-Тайски, Хортекс Овощная Смесь VIP. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|