Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 126.00g | Carbs: 129.46g.
Breakfast: Помидоры, Перекресток Круассан Классический на Масле, Дикси Груша Конференц, Белая Дача Салатный Микс, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Borges Оливковое Масло Classic, Окское Яйцо Отборное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Dinner: Мясновъ Филе Бедра без Кожи, Данон Творог Мягкий 0%, Пятерочка Банан, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Bonduelle Кукуруза, Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|