Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
88 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 194.13g | Carbs: 145.47g.
Breakfast: Papryka Chili, Pilos Twaróg Chudy, Sol&Mar Jamon Serrano, Pilos Skyr Pitny, Jajko. Lunch: Pilos Jogurt Protein Mango, Pilos Serek Wiejski Lekki. Dinner: Kompot z Jabłek, Puree Ziemniaczane, Zrazy, Ser Feta, Sos Czosnkowy, Gotowane Buraki (z Surowych), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Supper: Piątnica Skyr Pitny Naturalny, KFD WPI 90 Premium. Snacks/Other: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|