Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 82.35g | Carbs: 68.71g.
Breakfast: Шоколад, Чай с Молоком, Сметана 15%, Обычные Блины. Lunch: Bravolli Бурый и Дикий Рис, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|