Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
62 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 129.34g | Carbs: 119.07g.
Breakfast: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Лента Сыр Фасованный Голландский, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Шампиньоны Королевские , Лента Сыр Фасованный Голландский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сметана , Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черника, Банан, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.YanaSerBer.'s Weight History
|