Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2231 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 173.90g | Carbs: 295.95g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Лимончики, Яблоко, Мандарины. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Любятово Хлопья Кукурузные, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Котлеты из Куриной Грудки, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вкусвилл Тортилья. Dinner: Банан, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|