Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 89.18g | Carbs: 104.60g.
Breakfast: Оливковое Масло, Московская Пищевая Фабрика Лаваш Армянский Бездрожжевой, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог Обезжиреный, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ичалки Сыр Диетический 27%, Оливковое Масло, Сливки 20%, Треска Отварная, Рис, Цукини. Dinner: Twix Mini, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Банан Персик с Йогуртом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|