Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 56.97g | Carbs: 198.72g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Banaanit, Arla Luonto+ Päärynä, Paistettu Kananmuna, HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Mansikat. Lunch: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Viinirypäleet, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Findus Täysjyväkala. Dinner: Marabou Mint Krokant, Linkosuo Ruissipsi, Saarioinen Kinkkupizza, Valio Mangojuustokakku. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heanni81's Weight History
|