Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 94.21g | Carbs: 125.47g.
Breakfast: Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Aroy-D Кокосовое Масло 100%. Snacks/Other: Bombbar Протеин Шоколад, Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Грецкие Орехи, Айва. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidenkovika1998's Weight History
|