Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 102.41g | Carbs: 163.48g.
Lunch: Акконд Птица Дивная, Нескафе Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Grow Food Томатный Соус, Сыр Монтерей Джек, Павловская Курочка Грудка ЦБ Копчено-Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|