Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
102.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2213 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 86.33g | Carbs: 294.25g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Данон Творожный, Зефир. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Кефир 2,5%, Макароны, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачки Жареные, Майонез, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Сметана , Свекла Вареная, San Bonsai Соус Терияки , Green Wise Растительные Стрипсы Вместо Курицы, Мёд, Яблоко. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Fanagoria Шардоне, QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый. more...
|
|
2666 kcal
|
Exercise:
Yoga - 20 minutes, Pilates - 25 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasavchuk1's Weight History
|