Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 102.10g | Carbs: 169.78g.
Breakfast: Ашан Сухарики Ржаные, Лента Багет Французский, Рыбастория Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Ашан Сухарики Ржаные, Курица Вареная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Куриный Бульон. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2425 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|