Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 69.29g | Carbs: 238.85g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Русский завтрак Хлопья Гречневые, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Vegan Food Печенье Имбирное. Lunch: Магнит Банан, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Куриный Суп. Dinner: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Жареное Яйцо, ФЭГ Морковь по-Корейски. Snacks/Other: BE-KIND Цельные Злаки Банан, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Carryyyyyyyyy's Weight History
|