Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 76.77g | Carbs: 127.25g.
Breakfast: ABC Мед Натуральный Цветочный, Коммунарка Какао-Порошок, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Белый для Салата, Норд Порт Форель Слабосоленая, Витебскхлебпром Хлеб Золотистый Пшеничный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Витебскхлебпром Хлеб Золотистый Пшеничный, Помидоры, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Виктория Хлебцы Вафельные Рисовые, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Сыр Белый для Салата, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapeti's Weight History
|