Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 70.91g | Carbs: 182.51g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Карат Сливочный Сыр Violette, Зеленый Листовой Салат, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой). Lunch: Экопродукт Лисички по-Домашнему в Пикантном Маринаде, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Овощное Рагу, Солюшко Морковь по-Корейски, Котлета Свиная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Семейные Секреты Овощное Рагу, Солюшко Морковь по-Корейски, Котлета Свиная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria03.08's Weight History
|