|
Да здравствует вечерний бухач!!!!
|
58.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 94.91g | Prot: 115.55g | Carbs: 156.33g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Чиабатта Темный, Яичница с помидором, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Черкизово Прошутто. Lunch: Creative Kitchen Сырники для Идеального Завтрака, Куриное Филе Вареное, Свели Лапша Гречневая с Курицей и Овощами. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Nestle Кит Кат, Кухмастер Тарталетки Клубничные, Мясновъ Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|