Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 105.88g | Carbs: 173.70g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Банан, Куриный Фарш, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Polar Креветки Северные, Два Капитана Мидии, ВкусВилл Кешью Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|