Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 76.83g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: Красная Цена Сливки 10%, Нескафе Кофе Растворимый, Помидоры, Сливочное Масло, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Тандер Сыр Российский 50%, Лента Сметана 15%, Молочная Речка Кефир 1%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ого Семена Льна , Heinz Кетчуп Томатный, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Мексиканская Смесь, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Магнит Кукуруза Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Тандер Сыр Российский 50%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Ашан Макароны. Snacks/Other: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Хлебзавод 3 Хлеб Посольский, Лента Арахисовая Паста Crunchy. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra ✔️'s Weight History
|