Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 122.49g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Нескафе Кофе. Lunch: Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Куриные Котлеты, Своя Компания Борщ с Фрикадельками, Гречка Отварная. Snacks/Other: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|