Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3712 kcal
|
Fat: 128.18g | Prot: 119.40g | Carbs: 523.30g.
Breakfast: Nesquik Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Русский аппетит Ванильный Капучино. Lunch: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|