Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 26.55g | Prot: 60.96g | Carbs: 146.91g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пицца Суши Вок Васаби, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Dinner: Kotanyi Корица Молотая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Мандарины. Snacks/Other: Лимон, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila4ka84's Weight History
|