|
Вчера был чит день! Ну и фиг с этим привесом, через пару дней сойдет) Всем хорошего настроения☺☀
|
92.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 53.83g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Окей Ветчина с Индейкой, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Куриный суп. Dinner: Капучино, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Лаваш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Пельмени по-Сибирски, Лента Вареники с Картофелем и Грибами. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|