Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2519 kcal
|
Fat: 89.08g | Prot: 162.05g | Carbs: 283.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Лук, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Торт медовик. Lunch: Хлеб крестьянский, Салат Нева, President Сыр Плавленный Creme de Brie. Dinner: Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Фруктовая Энергия Финик, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Салат Нева. Snacks/Other: Яблоко, Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|