Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
45.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 132.78g | Carbs: 85.60g.
Breakfast: Творожная запеканка с яблоком, Овсяноблин из пол нормы отрубей, Каша из отрубей, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Красная Смородина. Snacks/Other: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|