Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 86.32g | Carbs: 115.10g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Heinz Бальзамик Соус , Коломенское Батон Нарезной, Индилайт Филе Голени Индейки , Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Tini Вино Красное Сухое, Лента Яблоко. Dinner: Гарибальди Колбаса Сырокопченая Графская, Лаваш, Магнит Салат из Маринованных Грибов, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|