Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 80.80g | Carbs: 297.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Булочка с Маком , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Калина Малина Лаваш Пшеничный, Шампиньоны Гриль, Печень Свиная, Салат с Тунцом, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Махеевъ Горчица Зернистая, Пирожное, Гороховый Суп, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Zumba - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesnovskayanv1's Weight History
|