Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3194 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 196.85g | Carbs: 362.62g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Mansikat, Mustikka, Kurkku, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Lidl Hummus Classic, Paprika (Punainen), Fazer Kaura Sämpylä. Lunch: Järvikylä Jääsalaatti, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Tomaatit, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Bertolli Oliiviöljy, Koskikylän Veriohukainen. Dinner: Oliiviöljy, Vuonankaali, Hirvenliha, Bataatti. Snacks/Other: Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Nautica Sipulisilli, Perlenbacher Olut, Päärynät, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Lidl Hummus Classic, Fazer Kaura Sämpylä, Appelsiinit, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Kahvi. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|