Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 93.75g | Carbs: 96.61g.
Lunch: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Рахат Горький Шоколад 70%, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Рахат Горький Шоколад 70%, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|