Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 59.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 128.95g | Carbs: 50.75g.
Breakfast: Яйцо, Valio Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зеленый Листовой Салат, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Кофе, Скумбрия Запеченная. Dinner: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Платье в Горошек Мацони, Яйцо. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Эвалар Семена Льна, Сметанин Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
|
Marina Bulka's Weight History
|