Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
53 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 89.31g | Carbs: 138.56g.
Breakfast: USN Whey Protein, Киприно Сыр Лайт 15%, Груши, Кунцево Кашка Минутка с Клубникой и Сливками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Dinner: Haribo Маршмеллоу, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Морковь, Салат Айсберг. Snacks/Other: Kusi Мороженое Фисташка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|