Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
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58.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1288 kcal
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Fat: 35.53g | Prot: 69.95g | Carbs: 229.16g.
Breakfast: Banana Prata, Fazenda Sedrez Doce Cremoso de Banana, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Requeijão Light, Bumba Meu Pão Pão de Centeio, Café com Açúcar. Lunch: Frisco Suco de Uva, Nestlé Requeijão Light, Ovo, Extra Pão de Leite. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frisco Suco de Uva, Nestlé Requeijão Light, Ovo, Bumba Meu Pão Pão de Centeio. Snacks/Other: Fortaleza Biscoito Maizena, Extra Pão de Leite. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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