Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 65.54g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Компот Ягодный, Черкизово Карпаччо из Индейки, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Фарш Индейки (Приготовленный), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Булгур. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|