Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 109.75g | Carbs: 88.35g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Перекресток Авокадо . Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Healthy Food Ширатаки, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: Окей Сушки Малютка Ванильные, Окей Сушки Малютка Ванильные, O'Zera Шоколад Горький . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|