Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 97.15g | Prot: 87.84g | Carbs: 228.88g.
Breakfast: Блины, Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Перекресток Багет, Ангарский Мясокомбинат Ребра Говяжьи, ВкусВилл Сыр Манчестер. Snacks/Other: Гост Мороженое в Плоском Стаканчике, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Twix Mini, Чай, Простоквашино Кефир 1%, Голден Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2486 kcal
|
Exercise:
Тренировки - 3 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|