Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 93.22g | Carbs: 187.89g.
Breakfast: Добрый Сок Виноградный, Хлеб Цельнозерновой, Яичница с помидором и сыром. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное бедро в томатном соусе. Dinner: Окрошка с курицей. Snacks/Other: Лента Яблоко, Лента Банан, Valio Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
richi.grase's Weight History
|