Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2416 kcal
|
Fat: 128.10g | Prot: 99.83g | Carbs: 283.59g.
Breakfast: Красная Цена Огурцы Соленые, Natur Foods Чернослив без Косточек , Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Nescafe Кофе Растворимый, Экомилк Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Печеное Яблоко. Dinner: Сахар, Рот Фронт Конфета Батончик, Черемушки Творожник, Чай с Лимоном, Салат Айсберг, Асто Горбуша Малосоленая, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мегамарт Пельмени с Горбушей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|