Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 44.81g | Carbs: 203.42g.
Breakfast: Rzodkiewka, Ser Gouda, Włocławek Ketchup Pikantny, Grot Pasztet z Gęsiną, Kajzerka, Fin Carre Czekolada Gorzka z Całymi Orzechami Laskowymi. Lunch: Zupa Grochowa. Dinner: Płatki Kukurydziane, Pilos Bio Organic Napój Migdałowy, Ketchup, Ser Gouda, Kajzerka. Snacks/Other: Jabłko, Jabłecznik, Pomarańcze, Ciasto Drożdżowe, Ferrero Raffaello (10g), Top Chips Chipsy o Smaku Sera i Cebuli. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|