|
ne güzel bir cumartesi ilk hedefime ulaştım bugün ödül günüm 🤗sırada ikinci hedef 💪💪
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 46.68g | Carbs: 176.60g.
Breakfast: Portakal. Lunch: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Dinner: Beyaz Ekmek, Tavuk Döner. Snacks/Other: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emmzirenanne's Weight History
|