Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
86 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3034 kcal
|
Fat: 104.66g | Prot: 120.38g | Carbs: 399.77g.
Breakfast: Lay's Чипсы с Крабом. Lunch: Solonina Кальмар Гигантский Вяленый Полоски со Вкусом Краба, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Fish House Кольмар Кольца, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|