Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
62.0 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 103.19g | Carbs: 153.63g.
Breakfast: Шоколад, Домик в деревне Кефир 1%, Блины, Вареное Яйцо, Bite Молоко Фундучное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Алексеевское Сгущенка, Bite Молоко Фундучное, Белый Город Молоко 2,5%, Семушка Миндаль Сушеный, Пиканта Икра из Кабачков, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Запеченная или Жареная Путассу. Dinner: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Магнит Банан, Курага, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Избенка Молоко 3,4-4,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|