Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 41.34g | Carbs: 266.76g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi, Oivariini Oivariini, HK Kalkkunaleike, Paistettu Kananmuna, Arla Luonto+ Päärynä, Banaanit, Mansikat, Oululainen Reissumies Tosi Ohut. Lunch: Lihapyörykät (Naudanliha), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Pinaatti, Kirsikkatomaatit, Viinirypäleet, Kurkku. Dinner: Oivariini Oivariini, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola. Snacks/Other: HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Irtokarkki, Maitokahvi, Fazer Pätkis Konvehti. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heanni81's Weight History
|